CTRL+D3.000.000 produktů170.579 zákazníků
Přihlásit | Obchodní podmínky | Prodejna Praha | Kontakt | FAQ SK PL EN
        CYBER WEEK - týden výrazných slev online obchodů před Vánoci. Letos od pondělí 28. listopadu do neděle 4. prosince.

Pilates 1 Posilování DVD

Pilates 1 Posilování
Kategorie: DVD Filmy
Nosič: DVD v pošetce
Distribuce: Levná DVD
Cena s DPH: 79 Kč
Dostupnost: Skladem 2 ks

Doručení: Dobírkou: 109 Kč • Platba předem: 89 Kč • Zásilkovna: 59/79 Kč • Osobní odběr: 0

 

Popis zboží - Pilates 1 Posilování

  • Znění: Česky
  • Žánr: Dokument

Objevte tajemství nejkrásnějších těl na světě… Po dlouhá léta používají tanečníci, sportovci, modelky a filmové hvězdy pro posílení a tvarování svých těl cvičení Pilates! První DVD vám přináší návod na přesné posilování a druhé DVD návod na přesné tvarování vašeho těla. Jde o kombinaci dvou kompletních cvičení z nichž se každé cvičení zaměřuje na určité části vašeho těla a zahrnuje cviky pro všechny věkové kategorie a úrovně schopností. Tento 1. díl vám umožní zaměřit se na ty části, u kterých cítíte, že vyžadují maximální pozornost. Představte si posílené, pevné a plošší bříško bez únavných sedů-lehů nebo sklapovaček! Vytvarujte si zaoblená místa a nohy bez skoků, dřepů či drahých přístrojů. Tvarujte si hrudník, ramena a paže bez zvedání těžkých závaží nebo bez nudných opakování. Oba díly přesného posilování a tvarování Pilates představují více než hodinu a půl hlubokých svalových cvičení a cvičení na podložce pro celkové posílení a vytvarování. Budete se cítit výborně a brzy uvidíte výsledky! Co je vlastně Pilates? - Metoda Pilates je cvičení, kde tělo a duše jsou jeden celek. Je to metoda tvarování těla na základě spolupráce těla a mysli. Metoda je zaměřena k zvýšení ohebnosti, k řízení tělesného uvědomění, správnému dýchání, redukci stresů, zvýšení spánkové činnosti. Výsledkem je silné ohebné tělo, s prodlouženými svaly a harmonická osobnost. Všechny Pilates pohyby vycházejí z břišních svalů a svalů spodních zad. Jsou vymyšleny tak, aby pracovaly menší svaly, které napomáhají větším svalům a zároveň danou svalovou oblast protáhly. Přestože se jedná o low-impact cvičení, jde o cvičení velmi intenzivní. Pro koho je Pilates? - Pilates je ideální pro všechny, staré či mladé, pro lidi v kondici i bez, stejně tak pro ty s chronickými bolestmi, po úrazu nebo s astma. Doporučuje se jako pokračování rehabilitační léčby. Pilátova metoda významně doplňuje takové činnosti, jakými jsou například běh, plavání, chůze, golf, lyžování, či jiné. Také počítačoví operátoři a hudebníci mohou používat této skvělé techniky při prevenci předchádzení napětí v krku a ramenou. Je vhodná: pro umělce, tanečníky, pro které je důležitá koncentrace a kondice, pro sportovce, pro lidi s chronickou bolestí zad, pro lidi s nadváhou, pro lidi s opakovaným napěťovým zraněním, pro lidi trpící stresem, pro lidi se zájmem o prevenci osteoporózy, inkontinence, pro těhotné. Mnoho slavných lidí také vyzkoušelo tuto cvičební metodu - mezi nimi také Sharon Stone, Courtney Cox, Minni Driver, Madonna, Julia Roberts, Barbara Streisand, stejně jako atlet Cincinnati Bengals, Brad Pitt.

Chci zasílat novinky této katagorie:

Související zboží

DVD Filmy Červený trpaslík 1

Červený trpaslík 1

Cena: 199 Kč
DVD Filmy Prostředníci

Prostředníci

Cena: 95 Kč
DVD Filmy Králičí Nora

Králičí Nora

Cena: 95 Kč
DVD Filmy Lilo a Stitch

Lilo a Stitch

Cena: 95 Kč

Vyhledávání v 3.000.000 produktů



seznamka